Ginnastica correttiva posturale: in cosa consiste

Migliora la postura con la ginnastica correttiva per Mariano Comense e limitrofi di Gymnasium 101

La ginnastica correttiva per Mariano Comense e limitrofi proposta da Gymnasium 101 consente di intervenire in modo dolce e graduale sui problemi della postura, infatti è anche detta ginnastica posturale. Gli obiettivi di questa attività a basso impatto, che può essere praticata da persone di tutte le età, sono di tipo sia preventivo sia rieducativo. È importante avvalersi di programmi individuali elaborati da un personal trainer specializzato, in modo da sollecitare i distretti corporei interessati, ripristinando un equilibrio corporeo funzionale alla buona salute.